女人真的要多愛自己一點，好好照顧自己身體是我現在主要目標!!
最近拍戲常常台北屏東兩邊跑，甚至一個禮拜來回跑超過4次以上，
常因為這樣的生活作息不定，讓我排便變得不太順暢，
有時候好幾天才上一次廁所，甚至還要花上幾個小時才能夠通暢，
加上有時候太累又很懶的運動，導致身體機能、皮膚狀況越來越差.....
隨著天氣越來越冷，很想吃大餐，但又得要維持身材(唉~好矛盾的心理哈哈)
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為了解決我這樣的問題呢，我開始尋找可以讓我代謝變好的食品，
後來我發現日本健康食品#563美體生酵素，
每天一次兩顆配溫涼開水(建議可以早起空腹吃)，
還真的可以解決我的摁摁不順的困擾唉😭
而且我還發現如果當天有喝2000c.c的以上的水，整個感覺會差更多~
通暢以後，小腹好像也有比之前較平坦一點，讓自己變美之外也要好好的叢裡照顧身體，所以選擇溫和不刺激的方式進行保養才是正確的喔!!
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跟大家介紹一下內容👭裡面有
🔹563種濃縮型綜合酵素
🔹4種乳酸菌原料和比菲德氏菌
🔹5種超級水果 石榴、智利酒果、枸杞、發芽藜麥、白色奇亞籽
🔹還有美白成分玻尿酸、膠原蛋白、胎盤素
對我來說就是一個綜合維他命啦哈哈
讓我在忙碌的工作中，還可以保養身體，讓自己擁有好氣色
所以我現在去拍戲的時候一定帶一包在身上，小小包的不佔空間，而且又可以變得美美的
❤️❤️❤️
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